CONSUMO DE CALORÍAS DIARIO

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Calculadora de calorías diarias

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Se recomienda consumir ...... kcal díarias

La cantidad de calorías deben ajustarse a tu objetivo:

  • Si quieres perder peso: Reduce entre 10-20%
  • Si quieres ganar peso: Agrega unas 500 calorias
  • Si quieres mantener tu peso: Sin cambios
Recuerda que estos cálculos son generales, si quieres una evaluación más específica contacta aquí al Whatsapp.
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